Trainingen

De reguliere trainingsavonden zijn dinsdag- en donderdagavond, trainingen op zaterdagen en zondagen zijn optioneel en worden facebook en de website aangegeven. Deze ‘weekendtrainingen’ zijn vrije trainingen van 10.00-12.00 of van 14.00-16.00 waarbij een trainer en EHBO aanwezig is.

De reguliere training is verdeeld in 3 groepen.
  • Groep 1 – beginnende rijders met normale fietsbeheersing en kennis van de basistechnieken
  • Groep 2 – gevorderde rijders met beheersing van de basis BMX technieken (starten, fietshouding, balans, pompen, bochten, lijnen). Beginnende wedstrijdrijders en recreanten.
  • Groep 3 – zeer gevorderde rijders met zeer goede fietsbeheersing en -techniek. Veelal gevorderde wedstrijdrijders (12+ jaar).

Het is aan de trainers om te bepalen wie in welke groep traint, zij bepalen dit op basis van leeftijd, niveau, inzet en natuurlijk altijd in overleg met ouders/verzorgers.

Trainingstijden

  • Groep 1 traint op dinsdag- en donderdagavond van 18:20 tot 19:20 uur
  • Groep 2 traint op dinsdag- en donderdagavond van 19:10 tot 20:10 uur
  • Groep 3 traint op dinsdag- en donderdagavond van 20:00 tot 21:00 uur

In een fietscrosstraining wordt natuurlijk veel getraind op snelheid en kracht. Maar ook techniek, tactiek en fietsbeheersing zijn heel belangrijk bij fietscross!

Lees meer over de training op de pagina’s: